Entrevista ao Grupo RBS

 

1. Como é chegar às oitavas do Gauchão já no primeiro ano na Série A?

 

Chegar às oitavas no nosso primeiro ano na Série A do Gauchão é uma recompensa pelo esforço e dedicação de todo o grupo e da nossa comissão técnica. O Cerro Largo Futsal é um clube que vem crescendo, como vem demostrando nos últimos 3 anos. Estamos cientes das dificuldades que é disputar a elite do futsal gaúcho, mas sabemos que estamos no caminho certo.

 

2. Qual a expectativa do confronto contra o Atlântico? A gente sabe que o Galo é um dos times mais fortes do Estado, então desanima um pouco vocês pegar eles já nas oitavas ou é um incentivo a mais?

 

Enfrentar o Atlântico, sem dúvida, é um grande desafio, já que eles são um dos times mais tradicionais e fortes do futsal nacional. Mas, para nós, é um incentivo a mais. Sabemos que será uma partida difícil. Jogar contra um time desse nível nos motiva a elevar o nosso padrão e nos prepararmos ainda mais. Não estamos desanimados; pelo contrário, estamos empolgados e prontos para tentar surpreender. Estamos focados em fazer uma partida de alto nível.

 

3. Como está o clima do time e da torcida para essa decisão?

 

 O clima está muito positivo! A torcida está empolgada, e os jogadores estão focados e confiantes. Sabemos da importância desse jogo, não só para nós, mas para a comunidade e para a história do clube. O apoio da torcida tem sido fundamental, e sentimos que todos estão conosco para buscar esse resultado.

Jogar Como Treinar: O Caminho Para a Performance Ideal no Futsal

Introdução

No futsal, assim como em qualquer esporte, a transição da prática para a competição é um dos maiores desafios enfrentados por atletas e treinadores. Muitos jogadores demonstram um desempenho excepcional durante os treinos, mas lutam para reproduzir esse nível de habilidade e confiança em jogos. Por que isso acontece? Neste artigo, exploraremos as razões por trás desse fenômeno e apresentaremos uma abordagem prática e integrativa para ajudar os atletas a jogarem como treinam.

Compreendendo o Desempenho em Competição

O desempenho em um jogo não é apenas uma questão de habilidade técnica ou condicionamento físico. Fatores psicológicos, emocionais e até mesmo ambientais desempenham um papel crucial. A pressão das competições pode provocar reações de estresse que interferem na performance do atleta. Aqui estão algumas razões comuns pelas quais os jogadores não conseguem reproduzir seu desempenho de treino:

1. Pressão Externa: A expectativa de um resultado pode levar à ansiedade, fazendo com que os atletas se tornem excessivamente autoconscientes e se desconectem do fluxo natural do jogo.

   

2. Falta de Preparação Mental: Muitos atletas não são treinados para lidar com a pressão em ambientes de competição. A habilidade de manter a calma e o foco é fundamental para uma boa performance.

3. Rigidez Mental: A necessidade de controlar cada aspecto do jogo pode gerar tensão, fazendo com que o atleta se torne inflexível em sua abordagem.

A Abordagem Prática

Para ajudar os atletas a superarem esses desafios, desenvolvemos um modelo de treinamento que integra prática técnica, controle mental e adaptação a situações imprevisíveis. Aqui estão os elementos-chave desta abordagem:

 1. Simulação de Pressão

É essencial incluir situações de pressão durante os treinos. Isso pode ser feito através de:

- Jogos Simulados: Criar condições que simulem a pressão de uma competição real, como a contagem de pontos, prazos curtos ou adversários mais desafiadores.

  

- Desafios Competitivos: Realizar competições internas, onde a equipe deve competir em um formato de torneio, para gerar um ambiente competitivo.

2. Fortalecimento Mental

O desenvolvimento da resiliência mental é crucial. Algumas práticas incluem:

- Visualização: Encorajar os atletas a visualizar seu sucesso em cenários estressantes. Isso ajuda a criar conexões neurais que são acionadas durante a competição.

  

- Técnicas de Respiração: Ensinar exercícios de respiração diafragmática para ajudar a controlar a ansiedade e regular o sistema nervoso. Respirar profundamente antes e durante momentos críticos pode fazer uma grande diferença.

3. Treino de Foco e Presença

A habilidade de manter o foco e estar presente no momento é vital. Para isso:

- Mindfulness: Introduzir práticas de mindfulness que incentivem os atletas a estarem cientes de suas emoções e a aceitarem o que acontece no jogo, em vez de lutarem contra isso.

  

- Feedback Construtivo: Durante os treinos, ofereça feedback positivo e construtivo, ajudando os atletas a se concentrarem no que estão fazendo bem, além de áreas que precisam melhorar.

4. Aceitação do Imprevisível

Preparar os atletas para lidar com o inesperado é fundamental. Isso pode ser feito através de:

- Alterações Inesperadas no Treino: Introduzir mudanças repentinas nas dinâmicas do treino, como novas regras ou situações, para ajudar os atletas a se adaptarem e se sentirem confortáveis com a incerteza.

- Exercícios de Improvisação: Criar situações onde os jogadores precisam improvisar soluções em tempo real, ajudando-os a desenvolver a capacidade de adaptação.

Monitoramento do Progresso

A avaliação do progresso dos atletas deve ser multifacetada:

- Indicadores Objetivos: Medir tempo de resposta e taxa de erro em situações de pressão.

  

- Feedback Subjetivo: Perguntar aos atletas sobre como se sentem em relação ao estresse e ao controle durante os treinos e jogos.

- Observação da Linguagem Corporal: Analisar a postura e as reações dos atletas em situações desafiadoras.

Conclusão

A capacidade de jogar como treina é um aspecto crítico do sucesso no futsal. Ao implementar uma abordagem que integra a simulação de pressão, o fortalecimento mental e a aceitação do imprevisível, os treinadores podem capacitar seus atletas a se tornarem mais confiantes e eficazes durante as competições. Com o tempo, a prática dessas técnicas levará a um desempenho mais consistente e satisfatório em quadra.

Lembre-se: o verdadeiro sucesso no futsal não está apenas nas habilidades técnicas, mas também na mentalidade com que cada atleta aborda o jogo. Com a combinação certa de prática, controle mental e adaptação, podemos transformar cada treino em uma preparação eficaz para o sucesso nas competições.

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